+7 (988)978-85-35
Мы находимся в Волгограде, но открыты к общению с людьми, интересующимися риторикой и публичными выступлениями, из любой точки мира
Время работы: с 9-00 до 18-00 (мск)
Новости компании

Одиннадцатого декабря руководитель Мастерской риторики и публичных выступлений «Меткое слово» Алексей Дудин в качестве члена жюри принял участие в финале Городского интеллектуального турнира по дебатам среди студентов волгоградских ВУЗов.

Организатором мероприятия выступило Муниципальное учреждение "Городской молодежный центр "Лидер" при поддержке Комитета молодежной политики и туризма Администрации Волгограда.

В состязании приняли участие шесть студенческих команд.

Дебаты прошли активно и интересно.Все команды стремились к победе и старались выстроить свою риторику таким образом, чтобы быть максимально убедительными.

По итогам проведенных дебатов первое место  досталось команде "Философский клуб "Wintersbach" Волгоградского института управления - филиала РАНХиГС. Обладательницей второго места стала команда "Номус" Волгоградского государственного медицинского университета. Третье место у команды "PROИскусство" Волгоградской консерватории им. П.А. Серебрякова.

В конце мероприятия организаторы вручили письменные благодарности членам жюри за содействие в проведении дебатов.

 

Десятого декабря 2019 года руководитель Мастерской риторики и публичных выступлений «Меткое слово» Алексей Дудин провел в Волгоградском институте управления - филиале РАНХиГС провел мастер-класс «Ораторское искусство» для студентов обозначенного учебного заведения. Ребята проявили искренний интерес к вопросам, рассматривавшимся в ходе мероприятия и были очень активны при выполнении практических упражнений. Мастер-класс прошел, как говорится, на одном дыхании. Эмоции зашкаливали. Атмосфера драйва и позитива была настолько мощной, что даже «качнула» итоговую фотографию, смазав ее четкость, но оставив в памяти всех присутствовавших массу приятных воспоминаний.

 

В начале декабря в Доме культуры Ворошиловского района г. Волгограда состоялся спектакль «Крестители» Молодежного театра «Миргород». Участник команды «Меткое слово» Валерий Зорин принял участие в указанной постановке, сыграв в ней роль варяга.  

 

В субботу, "07" декабря 2019 года, в Деловом центр ТПП РФ в Москве состоялся финал III-го Всероссийского конкурса «Мастер бизнес-тренинга 2019» для участников категории А (более 10 лет в профессии). Организаторами конкурса являются Комитет по содействию профессиональному и бизнес-образованию ТПП РФ, Некоммерческое партнерство «Сообщество бизнес-тренеров», Международный институт менеджмента объединений предпринимателей ТПП РФ. Руководитель Мастерской риторики и публичных выступлений "Меткое слово" Алексей Дудин принял участие в мероприятии в качестве конкурсанта. Итоги будут подведены "20" декабря 2019 года.  

 

В середине ноября 2019 года руководитель Мастерской риторики и публичных выступлений "Меткое слово" Алексей Дудин прошел обучение в Университетете "Синергия" для бизнес-тренеров по программам популяризации предпринимательства, определённым Минэкономразвития РФ. 

 

 

Спортивная психология: как подготовиться к публичному выступлению

  Непосредственно перед выходом к публике многие ораторы «раскисают», либо наоборот, ощущают чрезмерное возбуждение. Оба варианта плохи, поскольку для успешной работы с аудиторией нужно быть бодрым и собранным, но, при этом не «взвинченным» и напряженным. Что может помочь обрести нужное состояние? Спортивная психология. Состояния, которые испытывает спикер перед выступлением, идентичны предстартовым состояниям спортсмена. В связи с этим, оратор может успешно пользоваться тем, что хорошо помогает атлетам.
Перед выходом на поле, площадку, ковер, ринг и т.п. спортсмен может находиться в одном из трех состояний: предстартовой лихорадки, предстартовой апатии или в состоянии боевой готовности.
Предстартовая лихорадка характеризуется чрезмерным волнением, суетливостью, большим количеством хаотичных движений. Человек встает, садится, снова встает, теребит что-то в руках и постоянно «бегает» взглядом по сторонам. Центральная нервная система находится в состоянии перевозбуждения. Данное состояние опасно тем, что пребывая в нем, можно «перегореть» еще до начала выступления.
Предстартовая апатия представляет собой состояние противоположное только что описанному. Человек пассивен, вял, инертен. Он «зависает» в одной позе. Движений практически нет. Взгляд потухший, «перегоревший» и, зачастую, устремлен в какую-то одну точку. В центральной нервной системе преобладает состояние торможения.
Ну, и наконец, состояние боевой готовности характеризуется собранностью, решительностью. Мышцы человека и психика человека находятся в тонусе, но при этом отсутствует излишняя нервозность или перенапряжение. Процессы возбуждения и торможения в центральной нервной системе протекают оптимальным образом.
Разумеется, наилучший результат в ходе выступления можно продемонстрировать только в состоянии боевой готовности, за счет грамотной мобилизации своих физических, интеллектуальных и эмоциональных сил.
Что помогает спортсменам привести себя в нужное состояние?
1) Тщательная подготовка (в том числе изучение правил и регламента мероприятия);
2) Знакомство с местом и обстановкой, в которых будет проходить мероприятие;
3) Грамотная разминка непосредственно перед выступлением;
4) Представление успешного выступления и/или «прокручивание» в голосе предыдущих удачных стартов;
5) Аффирмации (краткие фразы, создающие нужный настрой).
Все это может помочь и оратору.
Тщательная подготовка (в том числе изучение правил и регламента мероприятия) хоть и проходит задолго до выступления, но непосредственно перед стартом она дает оратору понимание что, когда и как говорить и позволяет создать базис для уверенного поведения в процессе общения с аудиторией.
Заблаговременное знакомство с местом и обстановкой, в которых будет проходить мероприятие, позволяет в день выступления сконцентрировать внимание на работе с аудиторией, а не тратить силы на «изучение местности». Лучше заранее выяснить, где находится вход, как включается свет, работает ли сплит-система и проектор, есть ли в помещении кулер с водой и т.п. Психологи говорят, что при попадании в незнакомое место у человека срабатывает рефлекс ориентирования. Он способствует сбору информации и анализу окружающей обстановки, однако, вместе с тем, препятствует проявлению активности, направленной на достижение цели, т.к. внимание человека в момент срабатывания рефлекс ориентирования рассеивается.
Грамотная разминка непосредственно перед выступлением позволяет привести тело и дух в оптимальное состояние. Суетливость и нервозность, являются следствием выброса адреналина в кровь. Так в ситуации стресса или угрозы организм готовит нас к возможным активным действиям - сражению или бегству. А чрезмерная пассивность является, упрощенно говоря, следствием недостатка адреналина в крови. В первом случае для того чтобы «сбросить пар», а во втором для того чтобы взбодрить себя, полезно сделать три –четыре глубоких вдоха-выдоха, выполнить несколько простых действий и движений. Можно пройтись из стороны в сторону, немного покачаться с носков на пятки, сделать несколько небольших махов руками, пошевелить пальцами рук и ног. В том случае, если есть возможность уединиться и не привлекать к себе внимания окружающих, то будет неплохо сделать несколько приседаний или отжиманий. Главное только рассчитать время, чтобы к моменту выступления успело нормализоваться дыхание.
Представление успешного выступления позволяет активизировать нужные зоны коры головного мозга, а также мышцы, отвечающие за ораторскую деятельность. Также полезно вспомнить свои предыдущие результативные и эффектные выступления. А при малом опыте общения с аудиторией – вспомнить произнесение речи спикером, который очень нравится. Важно сформировать и проникнуться целостным образом того, как легко и понятно оратор будет доносить свои мысли до слушателей и то, как уверенно будет себя ощущать в ходе работы с аудиторией.
Аффирмации помогают мобилизовать психику. Многократное повторение с решительной интонацией таких установок как: «Я справляюсь», «У меня получится», «Я смогу» повышают уверенность в своих силах, а также создают нужный эмоциональный настрой.
Используйте описанные способы приведения себя в состояние боевой готовности, и ваши выступления будут становиться более яркими, эффектными и убедительными.

 

Алексей Дудин

 

Статья опубликована в Журнале "Деловой Волгоград" № 9 (133) за сентябрь 2018 года, стр. 22