+7 (988)978-85-35
Мы находимся в Волгограде, но открыты к общению с людьми, интересующимися риторикой, переговорами и публичными выступлениями, из любой точки мира
Время работы: с 9-00 до 18-00 (мск)
Новости компании

Что нужно, чтобы хорошо выступать дуэтом (в паре)? Ответ на этот вопрос в видеорассказе участников команды "Меткое слово" Антона Демьянова и Анны Кузнецовой. 

 

Сегодня команда "Меткое слово" завершила проведение серии занятий по ораторскому искусству в Красноармейском районе Волгограда. Ребята из мини-группы, с которой велась работа, были просто супер - эрудированные, позитивные и "заряженные" на активное освоение предлагавшегося материала. Благодаря серьезному подходу, каждый из них смог заметным образом повысить свое ораторское мастерство. Это был отличный проект! 

 

Мастерская риторики и публичных выступлений "Меткое слово" поздравляет всех представительниц прекрасного пола с праздником весны и 8 марта! Желаем милым дамам красоты, солнечного настроения, счастья и всего наилучшего!  

 

Сегодня в рамках бизнес-интенсива "Мое дело", организованного для предпринимателей Волгоградским Центром защиты и развития бизнеса "Дело", руководитель Мастерской риторики и публичных выступлений "Меткое слово" Алексей Дудин провел мастер-класс на тему "Деловое общение и эффективные переговоры". Хочется выразить благодарность организаторам за предоставленную возможность выступить, а участникам за позитивность и активность. Мероприятие прошло отлично! 

 

Мастерская риторики и публичных выступлений "Меткое слово" поздравляет всех защитников Отечества с праздником! Желаем благополучия и крепкого здоровья!

 

 

Как настроиться на продуктивное выступление (за несколько минут до выхода к публике)

Непосредственно перед выступлением спикеру важно настроиться на нужный лад.

В спортивной психологии и физиологии выделяют три возможных предсоревновательных состояния: боевую готовность, предстартовую апатию и предстартовую лихорадку. Несмотря на то, то, что публичные выступления это немного другая история, оратор, по моему мнению, перед выступлением может испытвать абсолютно аналогичные состояния.

Предстартовая апатия характеризуется вялостью, сонливостью, отсутствием мотивации к достижению какого бы то ни было результата. Бывает следствием того, что спортсмен «перегорел» или «не зажегся» (в том числе потому что не верит в себя и свои силы).

Предстартовая лихорадка напротив, характеризуется избытком проявляемых двигательных и эмоциональных реакций. Человек много суетиться, нервно хихикает, теребит в руках какой-нибудь предмет и т.п.

Самым продуктивным состоянием является боевая готовность. Она характеризуется спокойной собранностью, концентрацией, уверенностью в своих силах, нацеленностью на достижение максимально возможного в данных обстоятельствах результата. При этом апатии и «шапкозакидателького» настроения, т.е. излишней расслабленности, либо чрезмерного возбуждения, сопровождающегося суетливостью, истерическими смешками и другими подобными проявлениями также не имеется.

Задача оратора, стремящегося к достижению хорошего результата, заключается в том, чтобы настроиться на предстоящее выступление и привести себя в состояние боевой готовности.

Для этого полезно вспомнить какое-либо свое предыдущее удачное выступление во всех красках, звуках, чувствах и эмоциях. Важно извлечь из памяти все детали своего успешного ораторского опыта, а затем позволить себе проникнуться состоянием, которое было в тот момент времени, так чтобы оно заполнило все сознание.

Если у вас еще нет подобного опыта, то вы можете вспомнить какое-либо блестящее выступление оратора, который вам нравится, и представить, как вы выступаете точно таким же образом. Позвольте вашей фантазии создать целостный образ того, как вы легко и понятно доносите свои идеи до аудитории, как внимательно следите за настроением слушателей, как уверенно себя чувствуете.

Растормошить себя, в случае ощущения вялости, или, наоборот, сбросить с себя излишек нервного и мышечного напряжения вам может помочь небольшая двигательная активность. Если вас никто не видит, то вы можете сделать, например, 5-10 приседаний или отжиманий. Если же вы не можете позволить себе сделать физические упражнения, просто походите немного вперед-назад, поболтайте кистями рук, подышите медленно и глубоко. И вместе с тем, настройтесь на позитивный лад.

 

Алексей Дудин

09.10.2016 г.